こんにちは。グループセンター店の やのです。
昨日は雪の舞う中 青杏＋グループセンター店で
あわ屋 本田かずみさんをお招きして 茶話会を開催しました。
今回のトークテーマは「子育て、からだの悩み、冷えとり」など、身体や身の回りの環境に変化の多い
どちらかというと女性向けの内容ではありましたが、男性の方もご参加いただきましたよ♪
教えて頂いた呼吸法などは、日々の生活にすぐに取り入れることができそうで、
私も早速実践しよう！！と昨日から意識して呼吸を深くするように心がけています。
呼吸で体の中の７０％の老廃物が排出できるとも言われているそうなので、皆さまも是非！
人の悩みがそれぞれなように、生活環境も一人づつ違うので自分のからだとしっかり向き合って
元気にそしていきいきと楽しく生活していきたいですね。
あわ屋の本田さん、ご参加いただいたお客様、雪の中本当にありがとうございました♪
また今週の１１日（日）には、「こどもに食べさせたいおやつ」をテーマに、おむすびころりんさんに
美味しいおやきの販売をしていただきます♪
そちらもお楽しみ♪